Ваша корзина
Итого 0 ₽
Налим жареный, вкусный рецепт
60 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
-
Налим замороженный2 шт
-
Сольпо вкусу
-
Помидоры3 шт
-
Лук репчатый2 шт
-
Чеснок1 головка
-
Мука
-
Петрушка10 гр
-
Перец чилипо желанию
-
Растительное масло60 гр
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
3 г
Калории
103,59 ккал
Описание
Видео рецепт с youtube-канала Fisherman DVПошаговый рецепт приготовления
- Берем налима, очищаем ножом слизь, промыть. Потрошим, вытаскиваем печень (печень деликатес) готовим вместе с рыбой! Удаляем кишки, отрезаем хвост, голову, хорошо промываем.
- Нарезаем на ровные, аккуратные куски толщиной 3см, перекладываем в глубокую посуду, солим, перчим, перемешиваем.
- С печени снять пленку, промыть, нарезать кубиком.
- Лук нарезать полукольцами, очистить и порубить головку чеснока
- С кусков рыбы слить сок, обвалять в муке. Ставим жарится на заранее разогретую сковороду, со всех сторон. Нарезанный лук обжарить, добавить свежее молотого перца, соль, обжариваем минут 5, добавит половину нарубленного чеснока, добавить печень, перемешиваем и обжариваем 1-1,5 минуты. Обжаренную рыбу выкладываем в сковороду к луку и печени, нарезаем помидоры кольцами, выкладываем сверху рыбы, присаливаем добавляем остатки чеснока, убавляем температуру , накрыть крышкой и тушим 30 минут. Добавить зелень, перемешать, выключаем нагрев, оставляем на 10 минут настояться !
Приятного Аппетита!!!
Видеорецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 Rus