Ваша корзина
Итого 0 ₽
вернуться к списку рецептов
0
Салат
Простой свежий салат с осьминогом
20 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
  • Осьминог
    400 гр
  • Соль
    5 гр
  • Картофель
    3 шт
  • Соевый соус
    150 мл
  • Лимон
    1 шт
  • Оливковое масло
    50 мл
  • Горчица
    5 гр
  • Листья Шпината
    80 гр
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
11 г
Калории
122,80 ккал

Описание

Видео рецепт с youtube-канала oblomoff

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Картофель, почистить, отварить.
  2. У осьминога вывернуть шапку, почистить, промыть. Вскипятить воду в кастрюле, добавить соевый соус, соль. Выключить рассол, положить осьминога в горячий рассол на 1,5минуты
  3. Нарезаем на кусочки, полоски нашего отварного Осьминога.
  4. Делаем соус: прокатываем лимон по доске, слегка надавливая на него. Берем тару под наш соус, выдавить сок лимона через сито, чтобы не попали косточки, добавляем оливкового масла, соевый соус и перемешать, добавляем горчицы .
  5. Наш отварной картофель размять на средние кусочки, выложить в глубокую посуду, туда же мы добавляем нарезанного осьминога и листья шпината и соус, хорошо перемешать.

Приятного Аппетита!!!

Благодарим за видеорецепт youtube-канал oblomoff