Ваша корзина
Итого 0 ₽
Салат
Простой свежий салат с осьминогом
20 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
-
Осьминог400 гр
-
Соль5 гр
-
Картофель3 шт
-
Соевый соус150 мл
-
Лимон1 шт
-
Оливковое масло50 мл
-
Горчица5 гр
-
Листья Шпината80 гр
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
11 г
Калории
122,80 ккал
Описание
Видео рецепт с youtube-канала oblomoffПошаговый рецепт приготовления
- Картофель, почистить, отварить.
- У осьминога вывернуть шапку, почистить, промыть. Вскипятить воду в кастрюле, добавить соевый соус, соль. Выключить рассол, положить осьминога в горячий рассол на 1,5минуты
- Нарезаем на кусочки, полоски нашего отварного Осьминога.
- Делаем соус: прокатываем лимон по доске, слегка надавливая на него. Берем тару под наш соус, выдавить сок лимона через сито, чтобы не попали косточки, добавляем оливкового масла, соевый соус и перемешать, добавляем горчицы .
- Наш отварной картофель размять на средние кусочки, выложить в глубокую посуду, туда же мы добавляем нарезанного осьминога и листья шпината и соус, хорошо перемешать.
Приятного Аппетита!!!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал oblomoff