Ваша корзина
Итого 0 ₽
вернуться к списку рецептов
0
ПУТАССУ. Очень хочу, чтобы вы её попробовали! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЖАРЕНОЙ РЫБЫ
20 минут
Ингредиенты на 3 персоны:
  • Путассу замороженная
    6 шт
  • Мука
    150 гр
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Растительное масло
    80 мл
Белки
15 г
Жиры
7 г
Углеводы
7 г
Калории
144.97 ккал

Описание

Видео рецепт с youtube-канала Это Просто

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Рыбу разморозить, потрошить не надо, хорошо промыть обсушить полотенцем. Посолить и поперчить, обвалять в муке.
  2. Разогреть сковороду с растительным маслом, обжарить рыбу с каждой стороны 2-3 минуты.

Идеальным гарниром станут свежие овощи, рис. Рыбку приготовленную можно по желанию сбрызнуть соком лимона

Благодарим за видеорецептyoutube-канал Это просто