Ваша корзина
            
        Итого 0 ₽
    
                                        
                Навага в духовке, просто и очень вкусно, рецепты из рыбы 
                    
                            
                            60 минут
                        
                        Ингредиенты на 8 персон:
                    - 
            Навага замороженная1,7 кг
 - 
            Соль15 гр
 - 
            Сахар3 гр
 - 
            4 перца3 гр
 - 
            Мука20 гр
 - 
            Растительное масло30 гр
 - 
            Морковь1 шт
 - 
            Лук репчатый1 шт
 - 
            Майонез25 гр
 - 
            Соус терияки25 гр
 - 
            Яйцо куриное2 шт
 - 
            Перец чили1 шт
 
Белки
        13,64 г
    Жиры
        3 г
    Углеводы
        2 г
    Калории
        89,67 ккал
    Описание
Видео рецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 RusПошаговый рецепт приготовления
- Нам потребуется навага свежая чистим после чего солим по вкусу и добавляем щепотку сахара, добавляем смесь перцев чёрный, душистый и белый перец, и даём постоять рыбе так сказать замариноваться минут 20-30, после чего обваливаем рыбу в муке и обжариваем до золотистой корочки на не сильном огне.
 - Пока рыба навага жарится самое время заняться гарниром к нашей наваге, для этого трём одну морковку на крупной тёрке, и среднего размера луковицу, добавляем к луку и моркови ложку майонеза, столовую ложку соуса терияки, и два сырых яйца, если в наваге была икра то ее нужно вилкой смешать в отдельной миске с яйцами вылить эту смесь в лук и морковь и все перемешать, после чего выложить в форму для запекания обжаренную навагу сверху залить соусом из яиц и икры наваги
 - Поставить всё в духовку нагретую до 180 градусов на 20 минут и всё вкуснейшая навага в духовке с овощами готова! всем приятного аппетита!
 
Видеорецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 Rus