Ваша корзина
Итого 0 ₽
Щука запечённая с баклажанами
40 минут
Простое блюдо
Ингредиенты на 2 персоны:
-
Щука охлаждённая1 шт
-
Баклажан1 шт
-
Лимон1 шт
-
Масло оливковое "Pietro Coricelli"50 мл
-
Чеснок2 зубчика
-
Лук зелёныйпучок
-
Капуста савойская50 гр
-
Руккола20 гр
-
Уксус винный красный15 мл
-
Лук репчатый1 шт
-
Соль морскаяпо вкусу
-
4 перцапо вкусу
Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
4 г
Калории
115 ккал
Описание
Видеорецепт с youtube-канала Телеканал ЕДА.Пошаговый рецепт приготовления
- Зачищаем щуку от плавников, удаляем жабры, промываем и делим на две части.
- Приготовим маринад. Смешиваем лимонный сок и 20 мл оливкового масла, добавляем раздавленный зубчик чеснока, затем переливаем маринад через сито и добавляем мелко нарезанное перо зеленого лука.
- Смазываем рыбу маринадом со всех сторон, солим, выкладываем на решетку и оставляем некоторое время мариноваться.
- Нарезаем баклажан вдоль на 4 части, смазываем маринадом и солим. Также оставляем мариноваться.
- Запекаем баклажан в гриле вместе с рыбой. В процессе приготовления переворачиваем и рыбу, и баклажан и поливаем остатками маринада.
- Для салата произвольно рвем савойскую капусту и соединяем с рукколой. Смешиваем в миске 30 мл оливкового масла, уксус, по щепотке соли и молотого перца, половину измельченного зубчика чеснока и ¼ часть луковицы. Заправляем салат.
- Подаем щуку с салатом и запеченными баклажанами.
Приятного аппетита!
Видеорецепт с youtube-канала Телеканал ЕДА.