Ваша корзина
Итого 0 ₽
Треска. РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева
60 минут
Простое блюдо
Ингредиенты на 4 персоны:
-
Филе трески тихоокеанской1 шт
-
Лук репчатый3 шт
-
Морковь3 шт
-
Томатная паста200 гр
-
Масло подсолнечное "Аткульское"100 мл
-
Лимон1 шт
-
Масло сливочное100 гр
-
Лавровый лист3 шт
-
Душистый перец (горошек)5 шт
-
Соль, сахар, перецпо вкусу
Белки
г
Жиры
г
Углеводы
г
Калории
ккал
Описание
Видеорецепт с youtube-канала IVLEV CHEFПошаговый рецепт приготовления
- Нарезаем лук полукольцами, морковь – тонкой соломкой. Опускаем лук и морковь на раскалённую сковороду с растительным маслом, слегка прижариваем. Добавляем томатную пасту, сахар, соль, немного воды. Пассируем овощи примерно 10 минут. Убавляем огонь до среднего, добавляем воды, лавровый лист и горошины душистого перца, разрезаем лимон пополам, отправляем тушиться к овощам. Тушим до готовности минут 10.
- В форму для запекания укладываем подушкой приготовленные овощи. Сверху укладываем кусочки трески. Поверх трески выкладываем вторую часть овощей. Накрываем форму для запекания фольгой, чтобы овощи не сгорели.
- Поставить форму в разогретую до 180-200 градусов по Цельсию духовку на 25 минут
Приятного аппетита!
Видеорецепт с youtube-канала IVLEV CHEF