Ваша корзина
            
        Итого 0 ₽
    
                                        
                Салат
                    Салат из кальмаров "Дальневосточный" - Шеф-повар Василий Емельяненко
                    
                            
                            30 минут
                        
                        
                            
                            Простое блюдо
                        
                    Ингредиенты на 4 персоны:
                    - 
            Филе кальмара (трубки)4 шт
 - 
            Огурец1 шт
 - 
            Яйцо2 шт
 - 
            Чеснок1 зубчик
 - 
            Майонез2 ст. ложки
 - 
            Сметана1 ст. ложка
 - 
            Лук зелёный1 веточка
 - 
            Соус соевый (классический) "Sen Soy"1/2 ч. ложки
 - 
            Чёрный перец (горошек)щепотка
 - 
            Лавровый лист3 шт
 - 
            Соль морскаяпо вкусу
 
Белки
        12 г
    Жиры
        5 г
    Углеводы
        3 г
    Калории
        106 ккал
    Описание
Видеорецепт с youtube-канала Шеф-повар Василий ЕмельяненкоПошаговый рецепт приготовления
- В кастрюлю добавляет 500 мл воды, 1 ч л соли, лавровый лист 3 шт, 1/2 зубчика чеснока, щепотку чёрного перца горошком и довести до кипения. В кипящую воду опустить филе кальмара и считаем до 20 (20-30 сек). Кальмар стал плотным и побелел, достаём кальмары и добавляем в холодную воду.
 - Чистим от кожуры огурец, разрезаем пополам и ложкой убираем семена, чтобы осталась лишь плотная часть огурца. Режем оставшуюся часть полукольцами.
 - Вареное яйцо разрезаем так, чтобы желток остался целым. Белок яйца режем полукольцами.
 - Кальмары режем кольцами и укалываем в миску к огурцам и яйцу.
 - Готовим заправку для салата: 2 столовые ложки майонеза, натираем вторую часть зубчика чеснока, руками разминаем желток, добавляем соевый соус, перчим и 1 столовую ложку сметаны. Всё смешиваем.
 - В тарелку выкладываем кальмары с огурцами и яйцом, заправляем получившимся соусом, сверху украшаем порезанным зелёным луком.
 
Приятного аппетита!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал Шеф-повар Василий Емельяненко