Ваша корзина
            
        Итого 0 ₽
    
                                        
                Палтус - самая сливочная рыба –  Шеф-повар Василий Емельяненко
                    
                            
                            60 минут
                        
                        
                            
                            Сложное блюдо
                        
                    Ингредиенты на 2 персоны:
                    - 
            Палтус синекорый замороженный500 гр
 - 
            Овощи весенние "Ильинка"1 пачка
 - 
            Яйцо2 шт
 - 
            Перец чилипо вкусу
 - 
            Чеснок3 зубчика
 - 
            Лимон1/4 часть
 - 
            Соус соевый (классический) "Sen Soy"1 ст. ложка
 - 
            Уксус рисовый белый "Sen Soy"1/2 ч. ложки
 - 
            Соль морскаяпо вкусу
 - 
            Сахар1/2 ч. ложки
 - 
            Перец чёрныйпо вкусу
 - 
            Паприка копченая молотаящепотка
 - 
            Масло сливочное20 гр
 
Белки
        10 г
    Жиры
        3 г
    Углеводы
        5 г
    Калории
        87 ккал
    Описание
Видеорецепт с youtube-канала Шеф-повар Василий ЕмельяненкоПошаговый рецепт приготовления
- В кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды отправляем два лавровых листа, три раздавленных ножом зубчика чеснока. Выдавлиаем в кастрюлю из лимона сок, для пикантности добавляем небольшой кусочек острого перца. Маринад по вкусу солим, добавляем половину столовой ложки сахара, одну столовую ложку соевого соуса.
 - В кастрюлю отправляем замороженные овощи и, как только вода закипит вытаскиваем их из маринада. В овощи добавляем кусочек сливочного масла и перемешиваем. Размороженный палтус промакиваем бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу и выкладываем на противень, покрытый пергаментом. На рыбу кладем несколько кусочков сливочного масла и по вкусу солим.
 - Выставляем на духовке режим "турбо-гриль", 200 градусов. Как только духовка нагреется отправляем противень с рыбой, максимально близко к верхнему нагревательному элементу и запекаем 7 минут. Образовавшимся на пергаменте соком поливаем отваренные овощи. Приступим к приготовлению соуса. В миску отправляем два желтка, щепотку соли, несколько капель рисового уксуса. Венчиком взбиваем желтки до кремового состояния. Взбивая желтки добавляем понемногу растопленного на паровой бане сливочное масло.
 - Чтобы соус получился более густой миску с соусом необходимо подержать несколько минут над кастрюлей с кипящей водой, при этом постоянно взбивать. В густой соус добавляем немного копченой паприки, черного перца, пару капель лимонного сока и все тщательно перемешиваем. Соус к рыбе и овощам готов! На тарелку выкладываем рыбу и сверху обжигаем газовой горелкой.
 
Приятного аппетита!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал Шеф-повар Василий Емельяненко