Ваша корзина
Итого 0 ₽
Палтус - самая сливочная рыба – Шеф-повар Василий Емельяненко
60 минут
Сложное блюдо
Ингредиенты на 2 персоны:
-
Палтус синекорый замороженный500 гр
-
Овощи весенние "Ильинка"1 пачка
-
Яйцо2 шт
-
Перец чилипо вкусу
-
Чеснок3 зубчика
-
Лимон1/4 часть
-
Соус соевый (классический) "Sen Soy"1 ст. ложка
-
Уксус рисовый белый "Sen Soy"1/2 ч. ложки
-
Соль морскаяпо вкусу
-
Сахар1/2 ч. ложки
-
Перец чёрныйпо вкусу
-
Паприка копченая молотаящепотка
-
Масло сливочное20 гр
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
5 г
Калории
87 ккал
Описание
Видеорецепт с youtube-канала Шеф-повар Василий ЕмельяненкоПошаговый рецепт приготовления
- В кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды отправляем два лавровых листа, три раздавленных ножом зубчика чеснока. Выдавлиаем в кастрюлю из лимона сок, для пикантности добавляем небольшой кусочек острого перца. Маринад по вкусу солим, добавляем половину столовой ложки сахара, одну столовую ложку соевого соуса.
- В кастрюлю отправляем замороженные овощи и, как только вода закипит вытаскиваем их из маринада. В овощи добавляем кусочек сливочного масла и перемешиваем. Размороженный палтус промакиваем бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу и выкладываем на противень, покрытый пергаментом. На рыбу кладем несколько кусочков сливочного масла и по вкусу солим.
- Выставляем на духовке режим "турбо-гриль", 200 градусов. Как только духовка нагреется отправляем противень с рыбой, максимально близко к верхнему нагревательному элементу и запекаем 7 минут. Образовавшимся на пергаменте соком поливаем отваренные овощи. Приступим к приготовлению соуса. В миску отправляем два желтка, щепотку соли, несколько капель рисового уксуса. Венчиком взбиваем желтки до кремового состояния. Взбивая желтки добавляем понемногу растопленного на паровой бане сливочное масло.
- Чтобы соус получился более густой миску с соусом необходимо подержать несколько минут над кастрюлей с кипящей водой, при этом постоянно взбивать. В густой соус добавляем немного копченой паприки, черного перца, пару капель лимонного сока и все тщательно перемешиваем. Соус к рыбе и овощам готов! На тарелку выкладываем рыбу и сверху обжигаем газовой горелкой.
Приятного аппетита!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал Шеф-повар Василий Емельяненко