Ваша корзина
            
        Итого 0 ₽
    
                                        
                Закуска
                    Скумбрия в духовке, очень вкусное блюдо и эффектная подача обычной рыбы
                    
                            
                            40 минут
                        
                        
                            
                            Сложное блюдо
                        
                    Ингредиенты на 4 персоны:
                    - 
            Скумбрия атлантическая замороженная2 шт
 - 
            Кетчуп1 ст. ложка
 - 
            Чёрный перецпо вкусу
 - 
            Соль морскаяпо вкусу
 - 
            Цедра лимона1 ч. ложка
 - 
            Паприка копченая молотая1/2 ч. ложки
 - 
            Приправа "Французские травы"по вкусу
 - 
            Масло подсолнечное "Аткульское"2 ст. ложки
 - 
            Мёд1 ст. ложка
 - 
            Горчица1 ст. ложка
 
Белки
        15 г
    Жиры
        16 г
    Углеводы
        4 г
    Калории
        95 ккал
    Описание
Видеорецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 RusПошаговый рецепт приготовления
- Скумбрию разделать по способу из видео. Обтереть бумажным полотенцем, сделать надрезы.
 - В качестве маринада готовим два соуса. Первый соус: чёрный перец, соль морская, кетчуп, цедра лимона, копчёная паприка, прованские травы. Добавляем растительное масло и размешиваем. Второй соус: мёд, горчица, растительное масло, соль и чёрным перец.
 - Выкладываем рыбку на противень, с одной стороны маринуем первым соусом, с другой стороны – вторым соусом.
 - Запекаем рыбу в хорошо разогретой духовке 10-15 минут.
 
Приятного аппетита!
Видеорецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 Rus