Ваша корзина
Итого 0 ₽
вернуться к списку рецептов
0
Закуска
Скумбрия в духовке, очень вкусное блюдо и эффектная подача обычной рыбы
40 минут
Сложное блюдо
Ингредиенты на 4 персоны:
Белки
15 г
Жиры
16 г
Углеводы
4 г
Калории
95 ккал

Описание

Видеорецепт с youtube-канала Fisherman DV 27 Rus

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Скумбрию разделать по способу из видео. Обтереть бумажным полотенцем, сделать надрезы.
  2. В качестве маринада готовим два соуса. Первый соус: чёрный перец, соль морская, кетчуп, цедра лимона, копчёная паприка, прованские травы. Добавляем растительное масло и размешиваем. Второй соус: мёд, горчица, растительное масло, соль и чёрным перец.
  3. Выкладываем рыбку на противень, с одной стороны маринуем первым соусом, с другой стороны – вторым соусом.
  4. Запекаем рыбу в хорошо разогретой духовке 10-15 минут.

 Приятного аппетита!

 

Видеорецепт с youtube-канала  Fisherman DV 27 Rus

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ(3)