Ваша корзина
            
        Итого 0 ₽
    
                                        
                Макрель запеченная в духовке
                    
                            
                            60 минут
                        
                        Ингредиенты на 8 персон:
                    - 
            Макрель голубая замороженная3 шт
 - 
            Тимьян15 гр
 - 
            Копченая паприка15 гр
 - 
            Чеснок6 зубчиков
 - 
            Лимон1 шт
 - 
            Сольпо вкусу
 
Белки
        19 г
    Жиры
        3 г
    Углеводы
        1 г
    Калории
        111,43 ккал
    Описание
Видео рецепт с youtube-канала Farkhad Mamur Очаг МясоедаПошаговый рецепт приготовления
- Подготавливаем рыбу: просовываем через рот китайские палочки, аккуратно огибая сверху жабры, делаем надрез выше заднего отверстия, чтобы срезать узел. Крутим палочки , потихоньку достаем палочки с кишками. Режим рыбу по хребту , удаляем черную пленку и остатки кишков.
 - Делаем маринад к рыбе: давим чеснок через чесн/давилку – либо натираем на (мелкой терке), смешиваем с тимьяном, паприкой, выдавливаем сок лимона.
 - Застилаем противень фольгой. Выкладываем рыбу, солим, натираем маринадом. Даем промариноваться 30-…+ минут
 - Убираем противень с рыбой в заранее разогретый духовой шкаф t200C на 15 минут
 
Приятного Аппетита!!!
Видеорецепт можно посмотреть на youtube-канале Farkhad Mamur Очаг Мясоеда