Ваша корзина
Итого 0 ₽
СТЕРЛЯДЬ ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ ЦЕЛИКОМ
60 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
-
Осётр (Стерлядь) охлаждённый1 кг
-
Лук репчатый160 гр
-
Чеснок6 гр
-
Петрушка50 гр
-
Лимон1 шт
-
Оливковое масло100 мл
-
Соевый соус50 гр
-
Перец черный молотый5 гр
-
Соль25 гр
Белки
12 г
Жиры
11 г
Углеводы
3 г
Калории
160,64 ккал
Описание
Видео рецепт с youtube-канала Всё Своё. Кулинария для всех.Пошаговый рецепт приготовления
- У Стерляди вырезать шипы ( со всех сторон). Потрошим рыбу ножницами (делаем надрез от анального отверстия вдоль брюшка до головы). Вынимаем из брюха кишки и тд
- Удаляем визигу – делаем надрез на хвосте и в позвоночнике, вытаскиваем с помощью вилки и аккуратно ее вынимаем! Удаляем жабры, хорошо промываем потрошенную рыбу. Рыбу перекладываем в глубокую гастроемкость.
- Делаем маринад для рыбы: зубчики чеснока раздавить ножом, мелко нарезать кубиком, убрать в тарелку, добавить перец черный молотый, оливковое масло, соевый соус, соль – хорошо перемешать маринад
- Готовым маринадом тщательно натереть (обмазать) рыбу. В брюхо стерляди выложить петрушку и несколько долек лимона. Маринуем рыбу минимум 15 минут, но можно и дольше!
- Лук репчатый нарезать крупной шайбой, будем использовать как луковая подушка для нашей рыбы
- Берем противень, застилаем пергаментной бумагой, на бумагу выложить нарезанный лук, на лук выложить фаршированную (маринованную) рыбку
- Убираем в заранее разогретый духовой шкаф 180С на 30 минут
Приятного аппетита!!!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал Всё Своё. Кулинария для всех.