Ваша корзина
Итого 0 ₽
Суп
Макрурус - Быстрая рыбная похлебка по - Суворовски
40 минут
Ингредиенты на 4 персоны:
-
Макрурус замороженный1 шт
-
Лук репчатый1 шт
-
Морковь1 шт
-
Сухие грибы (отварные)200 гр
-
Помидоры1 шт
-
Картофель жёлтый2шт
-
Чеснок3 зубчика
-
Укроппо вкусу
-
Вода1,5 - 2 литра
-
Сольпо вкусу
Белки
8 г
Жиры
1 г
Углеводы
2 г
Калории
48,05 ккал
Описание
Видео рецепт с youtube-канала Зона ЛазерсонаПошаговый рецепт приготовления
- Включаем нагрев на плите, наливаем кипяток в кастрюлю. Нарезаем картошку кубиком.
- Закидываем картофель в кастрюлю.
- Лук и морковь нарезать мелким кубиком, выложить на разогретую сковороду с растительным маслом, обжарить овощи.
- Взять отварные сухие грибы (заранее отварить, подсушить) нарезать грибы кубиком, обжарить вместе с овощами. При варке картофеля убирать пену. Рыбу Макрурус разделать на филе, обмыть, выложить филе на дуршлак – дать стечь лишней влаги для удобства работы с ней. Нарезать крупным кубиком.
- Обжаренные овощи и грибы переложить в кастрюлю, солим, добавляем нарезанную рыбу, уменьшаем нагрев. Помидор нарезать кубиком, чеснок мелко порубить. Нарезанный помидор переложить в кастрюлю, добавить сок полученный при приготовлении грибов.
- Укроп мелко нарезать и вместе с чесноком переложить в кастрюлю, и готовим еще 2 минуты.
Приятного аппетита!!!
Благодарим за видеорецепт youtube-канал Зона Лазерсона